週明けの月曜日。
「暑い」と感じていたのは私だけではなかったようですね。
全国各地で厳しい暑さ。
ニュースで知りましたが、新潟県では38℃を越える暑さで熱中症で病院に運ばれた方が多数だったそうですね。
先週まで少し涼しいくらいの気候だったので体がまだ対応し切れていない状態です。
汗による体温調節がうまく機能せずに引き起こる熱中症ですので水分補給はとても大切になります。
その他の予防方法として、
- 涼しい服装
- 日陰、涼しい場所での休息
- 水分と一緒に塩分も取る
- 十分な睡眠
等があります。
熱中症になった際の応急処置
環境省熱中症予防情報サイト ##熱中症の対処方法（応急処置）
外で仕事をされている方だけでなく、建物内で仕事をする方も油断は禁物。
今日も昨日に引き続き厳しい暑さになるそうなので十分に気をつけて一日を過ごしたいと思います。
